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  • 想瘦身就看生完孩子后如何减肥?

  • 问：

    我宝宝六个半月了.是剖腹产.一直母乳喂养,我是属于那种必须要吃肉类才有奶的.所以我现在的体重从生孩子前的53kg增至64kg.主要是腹部.以前的所有衣服都穿不了.我准备在宝宝八个月的时候断奶.请问.我应该如何减掉身上多余的脂肪?

    年龄：25岁


    答：练习瑜珈效果最好，我原来100斤左右，临产前到了160斤，也是剖腹产，出院回到家里是145斤左右，今天宝宝刚好130天了，我还剩115斤。只是在前一两个月时练习了一点儿，后来就不练了。也不是去瑜珈馆的，在网上找了些基本动作，在家里练习的。

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