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  • 想减肥就看快开学了，有没有不吃药的情况下快速减肥的办法？

  • 问：快开学了，有没有不吃药的情况下快速减肥的办法？

    答： 一个最有效的办法 每天一个小时 快速的挥拳500下 然后快速的做俯卧撑 再快速的踢腿 800下 最后几组高抬腿每组一分钟 累得趴在地上了吧 还没完呢 起来 做几组深蹲 每组30个 坚持1个月 你会感觉你脱胎换骨了 坚持一个季度 你会感觉你离健美小姐已经不远了 坚持 美女

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