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拒绝肥胖就看我要怎样减肥
- 问：我要怎样减肥
答： 我跟你說一個最快的最簡單的也是很科學的吧:(在陽光網站上看到的)吃黃瓜加雞蛋!早上吃一個雞蛋(可以是茶葉蛋)一根黃瓜!中午吃一個雞蛋(可以是茶葉蛋)一份涼拌黃瓜!晚上吃一根黃瓜!只要你堅持,保證你一周之內就會見到成效的!剛開始的時候一定會覺得很餓,那你可以吃水果(但不要吃香蕉哦),早上還可以喝一杯牛奶,不要聽人家說牛奶是吃了長胖的.林心如就是吃牛奶保持身材的,特別要注意的是晚上不要吃東西睡覺哦!如果早上再加一點點
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若体重增加，吸脂部位会出现反弹12-02
