• 减肥问答

    很多人在减肥前，减肥中都有各种各样的问题，其实这些问题其他人一样存在，本栏目收集了几千个有关减肥的问题和专家给出的答案。绝对是不可多得的资料。

  • ·天冷以后，我跑步时常常会小腿抽筋，是怎么回事？
  • 天冷以后，我跑步时常常会小腿抽筋，是怎么回事？ 减肥专家回答：
    天冷以后，皮肤和肌肉的温度不容易升高，抽筋是身体自我保护的方法，让你在没有准备好的情况下限制你的运动，以免造成更大的损伤。穿长裤或长袜跑步
  • ·我想问下如何在一个月内瘦到60公斤呢？
  • 我从5月份到8月份在运动减肥中从80减到现在的67公斤，期间也经历了平台期，我每天跳3000下的绳子，做100个仰卧起坐，一小时的胡拉圈和300下的局部运动，可是我仍觉得瘦的太慢了，我想问下如何在一个月内瘦到60公斤呢
  • ·跑步可以锻炼身体的那些部位,对腿部减肥有好处吗?
  • 问：跑步可以锻炼身体的那些部位,对腿部减肥有好处吗?

    答： 晚上慢跑对身体很有好处的，不仅可以增强身体抵抗力，有可以减肥瘦身。我们寝室现在每天晚上都一起去跑步的，跑完1000米左右再走一圈，接着做一些伸展的
  • ·上海朝晖医院针灸减肥效果怎么样？
  • 问：我想去针灸减肥，我在网上搜锁到上海朝晖医院的针灸减肥的网站，看他们介绍的还是很吸引人的，但没去过还是有点担心的，请问拿位MM，JJ去过？效果怎么样？一个疗程的价格是多少？

    答：不建议你去这种医院,如果想
  • ·我要减肥,帮帮我制定个计划!劳烦拉!
  • 问：

    答：每个人根据体质的差异所要制定的方法也有很大区别

    比如在饮食或是运动方面下功夫也互有区别的

    而且最主要的是减肥需要坚持，如果不是靠减肥药的话，
    自然减肥最少要持续一年才会见效的，减肥成功后的保持
  • ·瑞德梦减肥茶哪里有售?(北京地区)
  • 问：瑞德梦减肥茶哪里有售?(北京地区)

    答： 产品名称 瑞得梦降脂减肥茶 申报单位 北京瑞德梦保健品销售中心保健品加工厂 地址 　 审批结论 　 批准文号 卫食健字［1997］第858号 批准日期 1998/01/13 保健功能 调
  • ·减肥的中药方！！急！
  • 问：我想请问大家有谁知道中药减肥的药方，我以前知道有荷叶什么的．但是现在忘记了．．请大家帮帮我怎么样才能一个月减去２０　，　３０斤．有没有什么中药的药方．．谢谢了●患者性别：女●患者年龄：２４


    答：依
  • ·荷叶泡开水能喝的吗?可以减肥吗?
  • 问：

    答：荷叶茶：荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。用鲜荷叶洗净切碎，水煎，放凉后可代茶饮用。
    http://www.moo.cc/cgi-bin/view.cgi?forum=5&topic=1256
  • ·减肥的最好最有效的办法?
  • 问：●患者性别：女●患者年龄：13●详细病情及咨询目的:减肥的最好最有效的办法?

    答：你好！首先祝你早日恢复健康！我来告诉你女性“减肥膳食”最佳模式。 人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增
  • ·请问哪位MM吃过减肥瘦身产品？
  • 问：我自从生过孩子以后腰比以前粗了3寸，体重比以前重了14斤，我想请问一下，哪位MM用过瘦身产品，效果怎么样？是哪种牌子的啊？在此先谢谢了！

    答：真正的美妹不吃伤身体的药物。她们都是靠毅力运动减肥的，运动可
  • ·美容,减肥
  • 问：吃西瓜可以减肥吗.为什么有人说西瓜里面含有很多糖分,吃多了反而会增肥?哪位可以告知,并说明原因好吗,谢谢

    答：西瓜减肥法：
    西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它
  • ·荷叶减肥茶有用吗？
  • 问：今天去药房买减肥茶，看了半天不知道挑哪种好，药房的促销员推荐了都来美的“荷叶减肥茶”，说是最近卖疯了！也不知道真的假的就买回来试试了！晚饭后喝了一杯一点感觉都没有，不像过去喝的减肥茶都肚子痛，而且
  • ·减肥饮食！急！！！！！
  • 问：吃那种炖蛋会不会胖啊？就是用水和蛋一起炖好啊不放油哦！
    要是不会发胖的话`我一日三餐就吃一个炖蛋！

    答：减肥是一个长期的过程，你应该安排合理的饮食习惯．比如早上不要吃油腻的食物，但是早餐一定要吃．（
  • ·关于运动减肥造成身体损伤的问题
  • 问：我是体重有165斤，每天晚上19：00开始，跑步，速度为每5分钟一组，每组前1.5分钟，每小时4.5公里；后3.5分钟为6.7公里每小时。运动时间为1－1.5小时。这样已经有4个月了，也减了20斤，不过，现在身体的某些关节现
  • ·喝苹果醋，蜂蜜和水混合的饮料可以减肥吗
  • 问：喝苹果醋，蜂蜜和水混合的饮料可以减肥吗

    答： 喝苹果醋是有保健功能的，蜂蜜水我在很多杂志上看到过，说3日蜂蜜水减肥法，一天只要喝蜂蜜水就不要吃其他东西，但是我觉得，只要是看身体的承受情况，要是血糖
  • ·不运动怎样才能安全减肥
  • 问：不运动怎样才能安全减肥

    答： 充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。　　①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。　　②荷叶
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