• 减肥问答

    很多人在减肥前，减肥中都有各种各样的问题，其实这些问题其他人一样存在，本栏目收集了几千个有关减肥的问题和专家给出的答案。绝对是不可多得的资料。

  • ·什么样的减肥方法最见效？？
  • 问：什么样的减肥方法最见效？？

    答： 呵呵 给你推荐一个很好的减肥方法哈你可以试试的这是我们营养学老师教的哦 连续三天不吃一颗饭 包括早饭 只吃蔬菜和水果你可以买什么黄瓜啊 苹果啊 西红柿啊 等等就是不能吃
  • ·我现在正在减肥,晚上可以泡碗方便面吃吗?
  • 问：我现在正在减肥,晚上可以泡碗方便面吃吗?

    答： 吃面类的食品都会肥的，（淀粉多）我的同事也在减肥，她是有营养师调好食谱的，早餐喝一支无脂肪的牛奶加二片方包（咸方包），午餐吃瘦肉和青菜（不吃米饭）、下
  • ·针灸减肥有效吗？
  • 问：针灸减肥有效吗？

    答： 我也再尝试针灸减肥，隔天一次。第一次的时候我是129斤，到今天已经是第13次了，体重是118斤，最明显的变化是腰腹部，肚子平了，腰也细了很多。他们说的原理和你上面说的一样，但以我的
  • ·吃了妈富隆还可以吃丰胸药或者是减肥药吗？
  • 问：吃了妈富隆还可以吃丰胸药或者是减肥药吗？

    答： 1.利福平,氯霉素,氨苄青霉素,苯巴比妥,扑热袭痛,哔唑酮类可能加速避孕药的代谢造成避孕失败,出血率高,这是已经确定的,还有很多药对他都有影响,抗生素类有很多
  • ·有没有什么快速的食疗减肥方法？
  • 问：有没有什么快速的食疗减肥方法？

    答： 呵呵 给你推荐一个很好的减肥方法哈你可以试试的这是我们营养学老师教的哦 连续三天不吃一颗饭 包括早饭 只吃蔬菜和水果你可以买什么黄瓜啊 苹果啊 西红柿啊 等等就是不
  • ·KITTY减肥轻盈操，哪里可以学？
  • 问：KITTY减肥轻盈操，哪里可以学？

    答： Kitty有氧健身操，特别针对亚洲人的体质和体型特点，经过专业教练编排设计而成。它全面融合了有氧运动的基本规律，通过优美有效的健美操动作，演绎的是一种新颖时尚的健身
  • ·自己练习减肥瑜珈效果是否好？
  • 问：自己练习减肥瑜珈效果是否好？

    答： 热瑜珈（POWER YOGA）重点的功效是消除身体各部位多余脂肪，增强身体柔韧性与灵活性。当您练习时，要注意呼吸与姿势的紧密配合，同时一定要保持心情轻松舒畅。经过练习，您
  • ·想减肥`晚餐光吃苹果和黄瓜好么？
  • 问： 您好` 这样合理么 ？ 什么样的膳食才可以减肥 ？

    答：减肥嘛。急不可以。只要你一日三餐7分饱，不喝饮料。不吃零食。不吃夜宵。 多工作少睡觉。肯定可以。时间多长，则要根据你遗传的脂肪细胞厚度。 多锻炼
  • ·什么药物减肥最有效
  • 问：什么药物减肥最有效

    答： 我吃过一种减肥药，叫挺靓减肥胶囊，这个效果真的很好，我吃了整个体形都变好了，而且对身体没有副作用，我停了很久了都没有反弹，这是细胞减肥的，也不会拉肚子，我吃了感觉很好。不
  • ·吃的少就能够减肥吗?
  • 问：吃的少就能够减肥吗?

    答： 保证最基本的热量：严格控制饮食，每天只吃少量水果是不可以的。在饥饿状态下，人体必须分解肌肉来提供能量；而且人体是很聪明的，如果你长时间节食，它会认为“饥荒”到来了，本能
  • ·关于鸡蛋黄瓜减肥
  • 问：关于鸡蛋黄瓜减肥

    答： 我就试过，不过只坚持了四天，减了有5斤，反弹了一斤，关键是用过这种方法后，要控制自己的食量，每天要以清淡的饭和菜为主，多吃蔬菜和水果。用这个方法后，不要立即恢复饮食，应该再坚
  • ·大家有没有什么好的减肥方法?减肥真的好难啊.
  • 问：大家有没有什么好的减肥方法?减肥真的好难啊.

    答： 呵呵 给你推荐一个很好的减肥方法哈你可以试试的这是我们营养学老师教的哦 连续三天不吃一颗饭 包括早饭 只吃蔬菜和水果你可以买什么黄瓜啊 苹果啊 西红柿啊
  • ·运动减肥要持续30分钟以上才有效？
  • 问：运动减肥要持续30分钟以上才有效？

    答： 你是个爱动脑子的聪明人！你的怀疑是对的 ，那就是个错误的结论，可以说是个谬论。谢谢你，朋友！印象中你好象是第一个向所谓的“权威”挑战的人！　　这在运动生理学
  • ·有什么办法能无副作用健康减肥
  • 问：有什么办法能无副作用健康减肥

    答： 不知你是否真是属肥胖?现在许多女孩子身材不错,可还是一天嚷着要减肥,希望你不是那种哦~健康减肥,广义理解个人认为是,不加以外力的自然减肥;而狭义上讲,我认为是,运用相
  • ·减肥会造成新成代谢变慢吗?
  • 问：减肥会造成新成代谢变慢吗?

    答： 减肥如果不吃东西，更比平常少吃，那肯定是会使代谢下降的。如果是运动减肥，当然就会增加代谢了，当然多喝水也可以增加代谢。如果你不知道饿，那就是感觉不到饿，说明你代谢
  • ·夏天，男生怎样减肥
  • 问：夏天，男生怎样减肥

    答： 节食很重要，减少油炸、淀粉类、甜食等高热量食品的摄入（应该说要减肥的话，完全就不能吃这些东西）。再就是运动，有氧是最有效的，比如慢跑，羽毛球等，每次最好保持一小时以上。很
  • ·减肥！我要减大腿还有屁股上的肉，要快速的~
  • 问：减肥！我要减大腿还有屁股上的肉，要快速的~

    答： 做睡前的大腿前侧健身操 前侧运动一： 尽量抬腿！并保持此一姿势数秒种，直到双脚感到疲乏为止。 缓缓抬起脚保持这一姿势数秒钟将小腿缓缓抬起，直到与大腿同
  • ·晚饭不吃可以减肥，对身体会不会很不好？
  • 问：晚饭不吃可以减肥，对身体会不会很不好？

    答： 不吃晚饭的结果是对减肥很不利的 你可以控制饮食的多少 但不能不吃 否则你的胃就要受罪了 当你饿了一夜第二天吃东西的时候自然会多吃 肠胃在饥饿状态下也会加
  • ·我想要做针灸减肥,会不会反弹的很列害那?
  • 问：我想要做针灸减肥,会不会反弹的很列害那?

    答： 应该不会反弹,我大一时,我个同学军训后还挺胖的.然后过了一两个月我就发现变的很瘦,听他人说她用了针灸减肥,每天饭量也小了很多.因为针灸很多都是封主一些穴道
  • ·急急急！关于减肥......
  • 问：急急急！关于减肥......

    答： 具我所知有两茶也可以减肥：一是喝喝绿茶可以有减肥的作用，还可以防皮肤癌，饮茶还是人体中必需的常量元素磷以及必需的微量元素铜、镍、镭、铬、钼、锡、钒的补充来源。茶叶中钙
  • ·哺乳期可以减肥吗?怎样减啊?
  • 问：哺乳期可以减肥吗?怎样减啊?

    答： 我也是在哺乳期也正在减肥呢,我每天早晨喝一杯牛奶或一杯豆浆也可喝一碗老豆腐,然后吃一个煮鸡蛋还可以吃一个烧饼.中午可以尽情的吃但也要营养搭配合理要"少咸多淡/少油
  • ·我要减肥!!!
  • 问：我要减肥!!!

    答： 呵呵 给你推荐一个很好的减肥方法哈你可以试试的这是我们营养学老师教的哦 连续三天不吃一颗饭 包括早饭 只吃蔬菜和水果你可以买什么黄瓜啊 苹果啊 西红柿啊 等等就是不能吃饭哦 我们有同学不
  • ·苦瓜减肥胶囊减肥效果如何？
  • 问：苦瓜减肥胶囊减肥效果如何？

    答： 非常有效的减肥新法 ________________________________________有些人不胖却爱减肥，而有些人想减却也减不下来，真是气人喔！你听过稀饭减肥吗？你尝试过喝黑醋减肥吗？你也
  • ·夏季减肥秘笈大搜查
  • 问：天气渐渐热了，穿上去年的衣服又紧了，我已经在控制饮食，而且也注意运动，为什么还是减不掉赘肉呢？各位有什么好方法？

    答：运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒，走一小时的路或台大运
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