• 减肥问答

    很多人在减肥前，减肥中都有各种各样的问题，其实这些问题其他人一样存在，本栏目收集了几千个有关减肥的问题和专家给出的答案。绝对是不可多得的资料。

  • ·减肥~减肥~减肥~
  • 问：减肥~减肥~减肥~

    答： 32招看你瘦不瘦 1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖水。 4.进餐时应细嚼慢咽。 5.进
  • ·在自己家的室内做什么轻松的运动可以减肥
  • 问：在自己家的室内做什么轻松的运动可以减肥

    答： 32招看你瘦不瘦 1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖水。
  • ·在学校如何减肥适当？
  • 问：在学校如何减肥适当？

    答： 32招看你瘦不瘦 1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖水。 4.进餐时应细嚼慢咽
  • ·针灸减肥如何收费？请尝试过针灸减肥的朋友回答
  • 问：针灸减肥如何收费？请尝试过针灸减肥的朋友回答

    答： 32招看你瘦不瘦 1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖
  • ·如何更加快速减肥？
  • 问：如何更加快速减肥？

    答： 瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。针灸
  • ·关于跳绳减肥
  • 问：请问跳绳会使腿变粗吗？跳动之后做些怎么的拉伸运动呢？
    第一次问题补充：不会变细的吗？那有什么好方法瘦腿呢？

    答： 　1最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这
  • ·怎样可以快点减肥啊？
  • 问：怎样可以快点减肥啊？

    答： 32招看你瘦不瘦 1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖水。 4.进餐时应细嚼慢咽
  • ·吃什么水果可以减肥?
  • 问：吃什么水果可以减肥?

    答： 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且
  • ·裹着保鲜膜运动，会有减肥效果吗？
  • 问：裹着保鲜膜运动，会有减肥效果吗？

    答： 有效果。32招看你瘦不瘦 1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖水。
  • ·请大家帮我制定一下减肥方案
  • 问：请大家帮我制定一下减肥方案

    答： 　　减肥是需要毅力的,你多吃点水果和素菜吧,水果:苹果,菠萝,橙子,釉子,素菜:芹菜,韭菜,绿豆芽,豆腐,青菜,胡萝卜,黄瓜,山药,苋菜,冬瓜,晚上7点之后不要再进食了.每吃完一餐之
  • ·减肥``2星期到95`我是初中生
  • 问：减肥``2星期到95`我是初中生

    答： 你还是初中生，如果现在就想减肥对你的身高也是很有影响的！我在初三的时候开始发胖，到高中就一发不可收拾了，猛增到110斤，我就不吃肉，每天吃8分饱，可是就是不见效，而且
  • ·想减肥啊,帮帮我啊!!!!
  • 问：想减肥啊,帮帮我啊!!!!

    答： 32招看你瘦不瘦 1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖水。 4.进餐时应细嚼慢咽
  • ·竟境哪种减肥方法才适合馋嘴的我呢?
  • 问：竟境哪种减肥方法才适合馋嘴的我呢?

    答： 你的情况和我妹妹差不多，只不过她比你矮１公分．她也是到处想办法减肥（她正在热恋之中），可是什么办法都试了，完全没有效果．后来我建议她去看看心理医生，没想到
  • ·我要减肥啊？？？
  • 问：我要减肥啊？？？

    答： 32招看你瘦不瘦 1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖水。 4.进餐时应细嚼慢咽。 5.
  • ·```谁知道那种减肥药效果好`又比较健康的？？？
  • 问：```谁知道那种减肥药效果好`又比较健康的？？？

    答： 我吃过很多减肥药，有名气的，没名气的。吃了好多钱，上面楼上说的那些，我都吃过，骗人的，除了跟疯了一样上厕所，就是脸黄的吓死人。我劝你不要吃。如果
  • ·吃苹果方法可以减肥吗？？效果好吗？？
  • 问：吃苹果方法可以减肥吗？？效果好吗？？

    答： 不知道你肠胃好不好。如果好，给你一个不用运动，也十分见效的方法，特别对腰腹等容易堆积脂肪的部位很有用的。一个疗程是两天，可以根据个人身体素质好坏分排疗程
  • ·请问,针灸减肥,能吃蜂胶嘛?
  • 问：请问,针灸减肥,能吃蜂胶嘛?

    答： 我觉得要减肥的话,还是吃药最快速,有效了.我吃过一种减肥药，叫挺靓减肥胶囊，这个效果真的很好，我吃了整个体形都变好了，而且对身体没有副作用，我停了很久了都没有反弹，这
  • ·为什么节食减肥先减的会是肌肉呢?
  • 问：为什么节食减肥先减的会是肌肉呢?

    答： 你是听谁说的？如果你摄取食物热量低的话，首先分解的是脂肪，如果脂肪也难以分解的话，那肌蛋白就更难分解了！其结果只会产生病变。非正常的饥饿情况下，先分解的是脂
  • ·减肥有好方法吗
  • 问：●患者年龄：25

    答：运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒，走一小时的路或台大运动场慢跑十二圈(半小时)才能把它烧完，这是运动减肥的难处。更何况运动后胃口大开，输入的食物热量一不小
  • ·怎样的减肥运动适合我？
  • 问：怎样的减肥运动适合我？

    答： 您最好多做全身性的运动项目，最好多进行游泳活动。低强度长时间的有氧代谢耐力项目，例如快速走、慢跑、游泳，登台阶、骑车，健美操等一切可以持续20分钟以上，保持心律在一定水
  • ·每天跳舞三十分钟可以减肥吗
  • 问：每天跳舞三十分钟可以减肥吗

    答： 每天晚要睡前都会跳舞三十分钟. 出的一身汗. 这样的减肥方法不大合理。所谓减肥就是要使摄入的能量小于消耗的能量，也就是少吃多动。 据观察，运动时间在40分钟以上时，体内
  • ·健康减肥
  • 问：●患者性别：女●患者年龄：19●详细病情及咨询目的：我的体重在标准体重的范围内，但是我的大腿和上臂很肉，其他的部位都相对瘦，我想让我看起来匀称，把大腿上和上臂上的肉减掉一些我尝试过针灸减肥，体重减下
  • ·寻求减肥方法！
  • 问：寻求减肥方法！

    答： 如果你有以下特征： 下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷 1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢. 2、绝不能胡乱的节食，或采用
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