• 减肥问答

    很多人在减肥前，减肥中都有各种各样的问题，其实这些问题其他人一样存在，本栏目收集了几千个有关减肥的问题和专家给出的答案。绝对是不可多得的资料。

  • ·笑对减肥有帮助吗
  • 问：我的两个朋友，一个爱笑,一个没有那么爱笑,爱笑的那个比另外一个瘦很多，当中,笑是不是对减肥也有帮助的

    答：笑对减肥很有好处! 笑的时候会带动身体肌肉的运动,从而达到减肥的效果. 大笑一分钟相当于做运动45分
  • ·夏天减肥
  • 问：夏天是不是会比较容易减肥,怎样做减肥效果最好

    答：以节食方法来减肥，最关键是要用“头脑”来吃东西。千万不要看到喜爱的食物就猛吃一顿，这对于急需减肥的人士来说是十分可怕的行为。然而偏偏有些人，面对美食
  • ·请问在浙江那里可以学针灸减肥?????
  • 问： 我想学针灸减肥,,但在浙江不知道那里可以学,费用怎么样?????????具体要学多少日子????????谢谢

    答：目前中国只有一种平衡针炙较传统针炙更易学、易记、易学（只有38个穴位、可治400多种疾病）。平衡针炙是一
  • ·是不是把吃的东西吐出来就可以减肥？
  • 问：是不是把吃的东西吐出来就可以减肥？

    答： 这不好,电视新闻里曾经报道过一事,就是一女的不停地吃,吃了吐,吐了吃,结果成了习惯,也成了一种病,这非常伤身体,也是伤心理的,会产生郁闷,烦躁,有的人还会有一点自闭
  • ·我要减肥！！
  • 问：我要减肥！！

    答： 想减肥的最好的方法是1.早上吃2个鸡蛋喝一杯牛奶.最好先和一杯盐水.如果喝了盐水不饿那就不用吃鸡蛋和牛奶了,为什么喝一杯盐水呢,因为先喝牛奶对胃不好.喝盐水是为了保护胃.2.中午少吃点饭,
  • ·不运动如何快速减肥
  • 问：一个暑假我又胖了5斤,还11天就开学了,运动又坚持不了,请问我该用什么办法在这11天把新增的体重减去呢?

    答：只用15分钟的简易健美操 天天喊着想减肥，无奈日积月累的劳顿让你没精力更没时间去什么健身房。现在有
  • ·氨基酸减肥
  • 问：我只有十几岁，读初中，但很胖，所以想趁暑假减肥．
    我想问；
    1．氨基酸一般多少钱一瓶．
    2．对人提有害嘛．
    3．适合我吃吗．

    答：不要吃！没用的。为什么呢？因为减肥是要均衡的营养，控制热量，运动。营养有7
  • ·吃减肥药抗药是怎么回事？？
  • 问：抗药是什么因素引起的？？一般吃减肥药减肥体重持续多久不减才算是抗药的症状？？~如果抗药了有没有什么方法让体重再继续减下去？？~

    答：曲美来我们学校派发过试用装，我也拿了，我们拿去问过老师，他说这种成
  • ·吃芦荟粉胶囊减肥会有害处吗？
  • 问：听说把芦荟粉灌进胶囊，每天吃一粒可以减肥
    主要是通便～
    但这有什么害处吗？
    我17岁可以吃吗？

    答：芦荟是一种很温和的"减肥"药物.

    其实它的主要功能确实不是减肥而是排毒,只不过通便的同时会有减肥的功效罢了
  • ·慢跑还是快跑能减肥?
  • 问：听人家说慢跑才能减肥
    但是要多久的时间才能达到减肥效果呢?
    还有快走也可以减肥
    那慢跑和快走要怎样结合才能达到一个理想的效果呢?

    麻烦不要贴别人的贴!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    答：慢跑40分钟以上才可以达到减
  • ·减肥问题..大家来帮我下
  • 问：请问大家能帮我制定一套减腹部脂肪还要有肌肉的方法吗？
    不要太复杂的~

    答：因为成年人的体型变化，往往首先从腰腹部增大开始，肥胖体型的特征也首先表现在腰腹部脂肪堆积上，“粗腰，大腹便便”不仅直接影响到
  • ·月经期间怎么减肥？怎样节食怎样运动？
  • 问：

    答：月经期间吃再多也不会胖,医学上有研究.也就是说少吃(不是绝食)可以瘦得更快.
    但这期间减肥的方法是服用减肥药物或抽脂等,对身体是肯定有伤害的,而且是再好的身材也换不回来的!
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  • ·减肥茶真有减肥吗
  • 问：现在那么多减肥茶，其实有没有一两种是真的可以减肥的

    答：面对商店里如此众多的减肥茶，您也许会问：减肥茶能减肥吗？回答是肯定的。用茶叶治疗肥胖病，古人虽未明说，可文献却有记述，如《本草拾遗》中说：“
  • ·减肥后闭经问题是心里障碍引起的吗
  • 问：谢谢你们的建议。你们的建议我会试一试的。是看中医科吗？19岁的女孩，像她这样的情况属于进食障碍吗，还需要从心里方面进行治疗吗 。因为 我们有位朋友的女孩初期的大部份症状指标相似，她发展到吃一口东西就向
  • ·减肥有什么方法啊
  • 问：听讲减肥出了一种新方法叫什么香味减肥法，这其中的原理是什么来的

    答：香味减肥的原理是通过一些水果气味，使大脑神经信号“产生干扰”，不再产生进食的欲望。但气味干扰消失后，身体细胞还是会发出需要营养的
  • ·减肥不当
  • 问：如果减肥不适当，会不会适得其反的

    答：减肥不是儿戏。任何轻率或不科学之举，获得的可能是身体的伤害或是更多的烦恼，你相信吗？ ●●●低热量食谱———猝死 减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法，只
  • ·鲜柠檬泡水能减肥?
  • 问：这样子的喝法能减肥吗?

    答：柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦，是因为其中
  • ·减肥药对身体的伤害有多大？
  • 问：有一种减肥药配料是：甲壳素、左旋肉碱、银杏、苦瓜提取物、膳食纤维素、茯苓。作用特点是：针对顽固的水桶腰，减掉赘肉，燃烧多余脂肪，根治顽固性便秘，使鼓鼓的小肚子平坦了，腰纤细，臀紧翘，纤纤细腰，迷人
  • ·关于贝萝减肥水的问题
  • 问：关于贝萝减肥水的问题

    答： 其实不管哪一种减肥药都是针对人群的，不同的人对不同的药物有一定的吸收能力，像你说的这种贝萝的减肥辣椒水，你说你妈妈合用以后像火一样的烤,或许是在燃烧脂肪吧，辣椒在日本本
  • ·绿茶能减肥吗
  • 问：绿茶减肥是不是真的

    答：能!优质绿茶轻松瘦身 　　绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上，以下提供几个和绿茶相关的减肥方法。 　　1.绿茶＋优酪乳减肥法 　　汤匙的绿茶粉加进200c.c.的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐
  • ·有可以减肥的瑜伽运动
  • 问：怎样利用瑜伽运动来瘦身

    答：下面简单介绍瑜珈瘦身法： 　　一、最佳臀部減肥法 　　1、仰卧把脚跟往臀部靠近，手攀着脚跟； 　　2、慢慢吸气、吐气把臀部夹紧往上抬； 　　3、做到极限后，静止十秒，然后还原，
  • ·有没有快速减肥的食谱
  • 问：我想在两个星期内就有减肥的效果，有没有这样的食谱

    答：这份食谱是依据国际上流行的“分食法”(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康而设计的。坚持两个星期
  • ·不节食也能减肥吗
  • 问：如果能够注意生活中的细节，不节食也能减肥的吗

    答：第一个：每顿饭前饮一杯水特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如此。因为你可能被美味佳肴吸 引而过食，饭前饮水能增加你的饱感，从而自然抑制了你的食欲
  • ·怎样选择适当的减肥方法
  • 问：减肥方法很多，不过有好有不好，不知道怎样才可以选择到适当的

    答：‧減重不宜太快，每天減少500大卡熱量攝取或增加500大卡熱量消耗，則一週可減輕0.5公斤體重。 ‧飲食控制的小小提示： 　(
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