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  • 热门推荐之手臂毛巾去脂按摩法

  • 准备物品…毛巾1条

    <a手臂毛巾去脂按摩法 src="/d/file/body/2007-09-22/5ac122c454ff64fb299237fdbe2664a5.jpg" border=0>

       Step1  将毛巾浸于冷水中,然后拧干,以此毛巾在手臂外侧由手腕擦至手肘附近。时间约为1分钟。

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      Step2  再以同样方法由手肘内侧擦至手腕处,约擦1分钟。以Step1、Step2的顺序进行,左右手臂均需进行,有助于促进淋巴液的畅通。
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