来减肥之美丽女主播大爆瘦身秘法

　　对明星来说，上镜头总要瘦瘦小小的才讨喜，她们是如何维持造就自己的身材呢？让我们把这些招术学起来，你也可以是个最上镜头的MM了。

　　陶晶莹瘦腰瘦臂法

　　瘦手臂：准备两瓶矿泉水，用两手将之举起、放下，持续15-20分钟即可

　　瘦小腹：也是推荐仰卧起坐，睡前做50-60下或是睡前倒立15分钟，可帮助隔天消除宿便。