• 瘦身知识

    介绍减肥瘦身知识相关知识、技巧，让你从各方面了解减肥，爱美之心人皆有之通过本栏目，您也可以掌握更多技巧，使自己更加苗条美丽！

  • ·如何选购正确的减肥产品？
  • 翻开报纸、杂志，或者打开电视机、收音机，铺天盖地的减肥产品广告无时无刻不在告诉我们——夏天来了！烦人的小肚子，臃肿的手臂，不敢见人的小象腿，爱美的人们绝对不能忍受脂肪给自己带来的困扰，于是“减肥”成了
  • ·减肥用品促销多，业内人士揭露商家众多骗术
  • 火爆的减肥用品市场会引来众多捞一把就走的不法商家，良莠不齐的各色减肥品，能减的、不能减的全部打出了减肥的旗号。消费者因为普遍存在的减肥心切的心理，不法商家就会有空可钻，有机可趁。
  • ·盲目抽脂的后果严重
  • 抽脂并无减肥作用想要抽脂的人应有一个观念，就是抽脂手术仅能消除身体某些部位的脂肪，以改善身材曲线为最主要的目标，为顾及身体健康与手术的安全性，并不适合减肥的目的。至于身体过于肥胖者，应该询问医师及营养
  • ·一次被抽脂　三年怕减肥
  • 局部减肥换回“丘陵”一片 　　夏女士并不算肥胖人之列，但因为生小孩后凸起的小腹，常常让好端端的衣裙走了样，为此她也愁上眉梢：“唉，我的肚子要是再小一点儿就好看了。” 　　有一天，夏女士看到一个吸脂手术的
  • ·八款瘦身霜优缺点分析
  • 夏天来喽，相信很多姐妹都有一些关于身体某些部位的赘肉多多的困扰吧。今天我们就市面上的许多瘦身霜做一个简单的小结，并结合网友使用经验进行评比。　　 　　
    　　CLARINS的BODY SHAPING CREAM
    　　一、CLARINS的
  • ·什么是真正的七日瘦身汤
  • 巫婆汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，
  • ·白领久坐族 超实用省时瘦身妙招
  • 眼看各大服装品牌纷纷推出春夏装发布会，粉绸黄缎随着模特窈窕的身型漫天飞舞，MM们的瘦身欲望也开始攀升。怎么样才能尽快让身材变得窈窕，又占用过多宝贵的工作呢?这周我们请来三位办公室S级美女，教大家办公生活两
  • ·排名前四的瘦身水果
  • 　　天气越来越热，衣服越穿越少，身材越来越显，众多MM的瘦身行动，紧急动员。我列出一张减肥水果风云榜，让你一目了然谁是水果界中的瘦身公主，当然还会告诉你为啥他掀起瘦身风云的原因，美女们边吃边读，会
  • ·黄瓜鸡蛋 7天刮掉20斤
  • 　　黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。 　　提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但
  • ·快速减肥:鲜柠檬泡水
  • 　　超市里卖的柠檬看上去黄澄澄的非常诱人，但很多人都不知道怎么吃好。直接食用，味道又酸又苦；又不能像国外一样，经常吃牛排或烤肉，可以时不时地滴上点柠檬汁。其实，可以将它们买回来切成片泡水喝，不仅
  • ·七天内减去七公斤
  • 在一周内减去14斤，真是难以想象。但是，事实却是存在的。只要你跟着我们做，你就会成功的！坚持，坚持，再坚持，就是轻松减肥的秘诀。 　　这里为你介绍的是一种减肥汤，如果能严格按照所规定的方法进
  • ·喝水也能减肥,妙 妙 妙!
  • 　　胖人常常慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退。相反地，如果你懂得利用水去减肥，距离苗条日子就不远矣！喝杯水或者泡个热水浴就可以达到
  • ·五大流传减肥秘药
  • 　　研究表明，有一些茶可有效防止肥胖。　　茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维
  • ·瑜伽，与肠胃病症抗衡(图)
  • 　　提到肠胃问题，几乎是每个人都有的，有的人花了很多钱还是不能根本解决，实在让人头疼。　　肠胃比较常见的病症和病因主要有：　　1.溃疡：多为胃溃疡或十二指肠溃疡，溃疡的原因一般是器官受到了咖啡、酒
  • ·你需要瑜伽吗？(图)
  • 　　和其它的健身项目不同，瑜伽要求每天固定时间的练习，你也许会想：没有恒心和毅力就坚持不了吧？错！每一个瑜伽爱好者之所以热爱瑜伽，并不是为了追求时髦，也不仅仅是为了减肥、治疗失眠等等单纯的目的，
  • ·肥胖者的锻炼计划
  • 现在你要继续锻炼瑜伽姿势，保证你的体重恢复平衡。如果你要恢复你的身材体重，需要你有选择的进行瑜伽的练习，初期，不能要求进行所有的练习，也不需要你为了达到期望的效果而勉强练习难度较大的方法。许多简
  • ·瑜伽里有神奇的秘密(图)
  • 　　办公室瑜伽功能大全　　办公室瑜伽既可以锻炼你的肌肉和耐力，又可以避免不必要的损伤。给你带来匀称身材的同时，更好地舒缓工作压力。　　首先瑜伽注重呼吸调节，它教你如何控制呼吸，并且练习肋间肌肉，
  • ·练瑜伽，请看重要提示(图)
  • 　　向练瑜伽者提个醒　　瑜伽是全身性的腺体运动，没有年龄的限制，任何人都可以学习。除了在办公室之外，在健身会所或家中练习时，有几点要特别注意：　　1、对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装
  • ·感受浪漫的双人瑜伽(组图)
  • 　　用眼睛看见爱情，让身体感受浪漫。在方兴未艾的瑜伽热潮中，双人瑜伽渐渐受到关注。双人瑜伽更重视分享、交流和互助，增加了瑜伽的乐趣。顾名思义，双人，可以是夫妻、朋友、父母和孩子等。由于有很多身体
  • ·儿童肥胖不宜常吃黄瓜
  • 黄瓜是一种很好的减肥蔬菜，一年四季均可收获。有些家长或儿童以为黄瓜能够减肥，就不管是否合适，一味地以黄瓜为主食，这是不对的。 　　长期食用黄瓜会引起营养失调，导致食欲下降，有个别儿童还可能因此而诱
  • ·小孩发胖5岁是坎
  • 湖北省妇幼保健院的一项最新调查表明，武汉市“小胖墩”10年间增长了3倍，而5岁,是他们突胖的高峰。 这项流行病学调查共调查1.6万余名7岁以下的儿童,检查出单纯性肥胖儿童为189人,这些“小胖墩”有的出生时
  • ·儿童减肥为什么不宜用甲状腺素片?
  • 就减肥而言，甲状腺素片是一种能量消耗增强剂，副作用较为明显。对于成年人肥胖患者来说也是较少使用的，因此，更不宜用于儿童的减肥治疗。 　　如果有人建议您的孩子服用甲状腺素片治疗肥胖，那么您应当首先
  • ·儿童肥胖光吃素食有哪些危害
  • 体积较大，容易吃饱；植物性食物富含维生素，易于消化吸收；许多蔬菜及豆类中含有抗癌物质。另外，蔬菜中纤维素较多，可以促进肠道蠕动而加速排便，故素食是减肥的一个办法。 　　虽然素食好处很多，但绝对素食
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