减肥详解之“冰火交融”速效另类消脂

　　连绵阴雨结束之后，酷暑就风风火火地来“报到”了，大街小巷被太阳晒得白晃晃一片，这样的天气，人们恨不得住进冰箱，而城中的女人们却反而找到了她们的乐园。满衣柜的露肩、露背、露腿、露脐夏装正准备闪亮登场，可上上下下的赘肉马上让人从梦幻回到现实，这是一个展览身上肥肉的季节，也是一个烧掉肥肉的季节。所以，为了夏天的吊带，为了那十几条短裙，我们要脱胎换骨，享“瘦”夏天！

　　1.埋线减去“byebye臂”

　　美臂标准：修长、紧致、无赘肉。

　　美臂偶像：哈瑞-贝瑞--漂亮的小块肌肉线条有张力。

　　想知道“byebye臂”得名的由来吗？跟我做这样的动作：举起手臂，高过头顶，做挥手拜拜的动作。如果你能感觉到上臂内侧的肉在晃动，就说明你有了“byebye臂”，要对迷人曲线说拜拜。一般情况下，女人的上肢力量都特别弱，那是因为女人的上肢运动机会很少，而上臂内侧的运动机会几乎为零，很容易滋生赘肉。

　　步骤：

　　1.将所有物品高温高压消毒备用；

　　2.用碘酒消毒皮肤，再用酒精消碘；

　　3.将严格消毒好的蛋白线埋于手臂外侧或其他脂肪积聚的部位，15日埋一次。

　　点评：女性身形当中，手臂的线条是最难控制的。美容师介绍，用埋线的方法治疗，坚持超过两个星期，就能减掉手臂上的脂肪，拥有纤细性感的美臂。注意埋线后的伤口12小时不能湿水，三日内不吃辛辣之物、不酗酒、不吸烟。

　　2.燃烧摆脱“救生圈”

　　“腰精”标准：纤瘦、平坦、有弹性。

　　“腰精”偶像：吴佩慈--灵动、柔韧的美腰将性感与品味发挥到恰到好处。

　　夏天一到，身上的“救生圈”遮都遮不住，穿什么衣服都会显得粗笨，心情也越来越差了。如果你是这样的小“腹”婆，那么就快来试试时兴的火疗瘦腰术，不仅能锻炼出纤瘦的细腰，还能拥有结实的肌肉线条，在短短的时间内摆脱小“腹”婆、迈向小“腰”精。届时可别忘记买一件露脐装来秀秀你的小蛮腰哟！

　　步骤：

　　先用洁肤乳液清洁整个腰部，并把用藏药浸泡好的经络条按照S形摆放在腰部，上面盖一层倾倒了酒精的湿毛巾，点燃酒精后就可以看到一条S形火龙在背部燃烧。美容师会随时关注顾客的感受，若感到背部灼热，她们会立即灭火并散热。火疗之后，取下身上覆盖的毛巾，可以看到有细密的水珠渗出，体内毒素也随之排出体外。

　　点评：火疗前后如果能通过香熏精油进行按摩、推拿，疏通经脉，能使火疗效果更好。美之经典的美容师介绍，火疗对于腹部减肥的效果特别立竿见影，因此在夏季非常受欢迎，愿意做这个项目的人很多。

　　3.冰疗消除“果冻腿”

　　玉腿标准：膝盖光光无赘肉、脚踝纤细不粗大、小腿修长如嫩藕。

　　玉腿偶像：莫文蔚--修长均匀，极富线条感，被封为美腿皇后。

　　先做一个测试：昂首挺胸，双脚合拢。在未出力的状况下，也能感觉到大腿内侧被挤压得厉害，你的大腿就算太粗啰！

　　步骤：

　　1.先在小腿、大腿和臀部相连处进行穴位按摩；

　　2.在腿部涂抹专用减肥霜，均匀分布；

　　3.将绷带浸泡在薄荷、精油中；取出绷带，按照从下到上的顺序给腿部缠绕并进行冰敷；

　　4.涂冷冻液，45分钟后去掉冰敷绷带。

　　5.出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。

　　点评：据美容师介绍，用冷冻绷带塑腿是冰疗法的最后一个程序，目的是将腿部两侧的赘肉收紧，令其释放出能量消耗脂肪。如果时间许可的话，一星期做3次，一个月就会有非常明显的成绩。

　　DIY大法

　　妙用粗盐减肥法

　　操作方法非常简单，其原理是，粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。

　　步骤：

　　每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状(涂抹在身上不会脱落)，再把它涂在身体上想要瘦的部位，如：腹部、手臂四周、大腿，大约静止10分钟后，再用热水把粗盐冲洗干净(也可以先做些按摩再用水冲掉)，之后可以开始洗澡。若是你的肌肤比较敏感，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。

　　功效：这种方式的适用人群是不喜欢运动的人，一般在1-2个星期内就会见效。