• 瘦身知识

    介绍减肥瘦身知识相关知识、技巧，让你从各方面了解减肥，爱美之心人皆有之通过本栏目，您也可以掌握更多技巧，使自己更加苗条美丽！

  • ·夏季减肥方法大比拼

  • 　　随着夏天的来临，又到了女性展露娇好身材的大好时节，超短裙、露背装、低胸衣，确实就是养眼。然而，几家欢乐几家愁，对于那些因在冬季大吃大喝、缺少运动而积累了一身赘肉
  • ·病毒引起肥胖

  • 　　一项新实验研究认为传染性病毒令肥胖细胞更加肥胖。“肥胖病是一种复杂的慢性疾病。”威斯康星大学营养部门主要研究员魏哈姆说，“很多因素造成这种宽泛的流行病的产生，但
  • ·体型为何崩溃？

  • 　　体型为何崩溃？
    　　女性的身体到了青春期就会出现胸部隆起、腰部变细、臀部变圆的现象。从这个时期开始到20岁左右是女人一生中最美丽的时期。但是，表现女性身体曲线
  • ·早餐其实对减肥无障碍
  • 　　事实上，从许多有关营养学家的研究所得，由于愈来愈多的城市人，包括成年人和小孩都不太注重早餐，尤其是一些职业女性，为了减肥，没有吃早餐的习惯，殊不知会对身体造成很大
  • ·女人一生三个阶段最易发胖
  • 　　女人一生中，三个阶段最易发胖——

    　　青春期：
    　　青春期女性内分泌的变化是导致发胖的主要原因。这个时期， 性激素分泌旺盛，女性的脂肪增长比率远远高于男性，这种代
  • ·减肥会影响女性怀孕吗

  • 　　一些年轻女性，为了追求纤细苗条的身材，本来不算胖也节食减肥。殊不知，减肥过度，会影响到月经和怀孕。　　　　肥胖，是由于脂肪在体内堆积过多使体态显得臃肿。体内脂肪
  • ·肥胖者秋季更应注意减肥
  • 　　人的肥胖会随着季节的变化而有所改变，有关专家指出，秋季是容易发胖的季节，肥胖者更应注意减肥。 　　为什么秋季更易发胖？这是因为到了秋天，天气转凉，人们的味觉增强
  • ·为什么越减越肥？

  • 大多数人都认为只要参加体育运动，就能消耗体内多余的脂肪，达到减肥的目的。因而，为减肥而参加体育运动的人越来越多，各种减肥训练班更是如雨后春笋般遍地开花。但却常听
  • ·糖与肥胖

  • 　　糖是组成人体的重要成分之一，虽仅占人体体重的2％，但从食物中进食的糖量却远比蛋白质和脂肪多。因此，糖是人体的主要供能物质，在正常生理情况下，约70％的能量是由糖提供
  • ·2006减肥市场的三大预言
  • 　　尽管减肥品的假劣名单越拉越长，但减肥市场的热度依然不减。减肥品的科技含量、功能定位和产品形态等三个基本面，透露了减肥市场的潜在机会点。 　　高端减肥药市场面临冲击
  • ·四月天紧急瘦身计划

  • 　　裸露的季节即将来到，件件轻、薄、短、透的靓衫格外招人眼，为了在装扮上不落人后，我们提醒您，赶紧抓紧时间在四月把纤体当成头等大事。虽然时间紧迫，但是正紧锣密鼓上市
  • ·女人肥胖较难怀孕
  • 　　医生说女人肥胖较难怀孕且生产较有危险
    　　以色列妇科医生瑞秋和希尼尔最近提出的专题报告中指出，过度肥胖和超重的女性较难怀孕，且就算她们怀孕成功，在怀孕期间和生产
  • ·最佳的减肥速度

  • 　　专家称：“生活中，绝大多数减肥者都希望体重下降越快越好，越多越佳，最好“一天减成个瘦子”。其实，最安全的减肥速度是每周减肥0．5公斤，即每个月减去身上2公斤的脂肪，
  • ·如何预防儿童肥胖的发生？
  • 　　儿童尤其是小儿肥胖一旦发生，就将形成恶性循环。随着肥胖的加重，息儿心理上日益丧失了积极性也助长了恶性循环，所以肥胖程度愈高，其治疗难度愈大。因此预防儿童肥胖非常
  • ·注意，“小胖墩”的两个高发期
  • 　　单纯性肥胖的原因比较复杂，有遗传的影响，有环境因素的作用，还与个人体质特点有关。这些因素相互交错，难以划分各自的明显界线，值得注意的是，儿童肥胖有两个高发期： 　
  • ·女人减肥的一百条歪理
  • 　　　　1. 有腰身的漂亮衣服随便穿。
    　　2. 挤公车和地铁的时候，游刃有余。 　　3. 搭车的时候别人愿意带你。 　　4. 可以在他人艳羡的目光中，目不斜视地昂首迈步，走进挤了
  • ·限制脂肪

  • 　　采取以下四条措施，就能有效限制人体脂肪量的摄入。 　 一是少食饱和脂肪。人们食用的脂肪分为三种：饱和脂肪、多不饱和脂肪和单不饱和脂肪。动物脂肪、椰子油、棕榈油为
  • ·母乳喂养能防止小孩发胖吗？
  • 　　母乳喂养的婴儿处理胆固醇的酶系统功能较好，而他们长到成年后，也比非母乳喂养者的酶系统功能好、能有效地降低血清中的胆固醇。
    　　另外，母乳的成分经常发生变化，如婴儿
  • ·注意肥胖儿的睾丸发育

  • 　　朱娜的儿子十六岁了,胖乎乎的,但人尚聪明.她在一次偶然的机会,发现孩子的睾丸小于正常,到医院检查后,医生说是由于肥胖引起的.那么,为什么肥胖会影响男孩睾丸的发育呢?
    　　
  • ·美女减肥六个必须注意的问题
  • 　　1.研究肥胖症的学者认为，最安全的减肥速度是每周减肥不要超过一公斤。肥胖的人如把食物减半，大约就可每天减去近一千大卡热量，这样每周就能减一公斤。但如果您本来吃的不
  • ·瘦身是一种习惯
  • 　　如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，如果你的体重是完美标准，但仍感到自己身材不够完美，也别担心！不妨看看我们提供的基本减肥意见，以下这些意见是要成为瘦美人
  • ·如何防止孩子肥胖

  • 　　为了避免其肥胖除了为孩子提供多种体育锻炼的机会外,还应当向他们提供营养全面的饮食和有益的饮食环境.家长们要有耐心并要理解;孩子们的许多饮食习惯是“正常”的。如何从一
  • ·苗条女性的奥秘
  • 　　营养学家和节食顾问说，苗条始于头脑。身材苗条的妇女对食物和进餐的想法与肥胖的女性不一样。 　　每个女子都能学会保持苗条的思维方式，即使有些人天生没有苗条的基因。以
  • ·女人什么体型最健美

  • 　　肥胖不仅使人体态不美，活动不便，更重要的是影响健康。不过，如 女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标 准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大
  • ·警惕：四种减肥方法让你老十岁
  • 灌肠减肥法： 　　灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠，更会打破肠
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