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瘦身知识

介绍减肥瘦身知识相关知识、技巧，让你从各方面了解减肥，爱美之心人皆有之通过本栏目，您也可以掌握更多技巧，使自己更加苗条美丽！

·安全有效的中医减肥药
　　中医对肥胖的认识早在古医籍中就有记载，称肥胖者为“肉人”、“肥人”。认为发生原因与“湿、痰、虚”有关，故肥人多湿、多痰、多气虚。其治法有辨证施治、单方、验方、气

·惊曝减肥品促销骗术
　　在水里泡点树叶说能减肥，照样有人买！如此火爆的市场自然会引来众多捞一把就走的不法商家，良莠不齐的各色减肥品，能减的、不能减的全部打出了减肥的旗号。近日，一位深知

·月经期能否服用减肥药？
　月经是女性特有的生理现象。月经的正常与否是女性身体健康的“晴雨表”，观察月经的变化，可以窥测肥胖对内分泌功能的影响。　　一般来说，轻度肥胖不会对月经产生很大的影

·影响消化吸收的药物
　　（一）食用纤维　含有多糖、木质素、半纤维素、树脂和藻酸盐，可抵抗人胃肠分泌物水解。作用为①延长胃排空；②减少能量与营养吸收；③阻碍脂类进入回肠末端增加饱腹感；

·谨记8种违禁减肥药!
　　卫生部公布了全国减肥类保健食品的抽检结果，8种含有违禁成分的减肥类保健食品被撤销了保健食品批准证书。
　　
　　据中央电视台报道，此次，卫生部组织全国各卫生监督部门

·自制居家减肥中药汤
　　1、防己黄芪汤　　防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。　　医院报导，用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防

·减肥产品为何总被“叫停”？
　　春日将至，很多人又有了强烈的减肥愿望，但在挑选减肥产品时切莫忘了一句老话———是药三分毒。继上月禁售32种减肥保健品后，国家卫生部近期又查处了14种含有违禁药物的减肥

·精油按摩让你向“浮肉”说拜拜
　　说到“浮肉 ”可能很多人会以为“那很肥的才会有的问题，与我无关吧！” 　　其实不然，虽然浮也是肥胖者的副产品，但有些看似瘦瘦的女性也可能因为长时间坐着、不运动，

·小心减肥药品不利成分
　　减肥药是流行的减肥方式，各式各样的减重药物不免充斥减肥市场，就连电视购物频道上也出现相关产品，有人有效，有人则可能身体变差。当想要轻松减重的时候，不免对减肥药跃跃

·减肥瘦身药有三类
　　　1、吃后不想吃饭　　代表：曲美、可秀、澳曲轻等　　处方药成分：西布曲明　　这些药物都是直接作用在神经上，抑制食欲，让人即使吃很少的东西也不觉得饿，服用的时候会

·14种减肥保健食品被查处(附名单)
　　14种减肥保健食品，因添加违禁化学药物“西布曲明”被国家卫生部“通缉”。记者暗访发现，康之宝胶囊等部分产品在广州部分单体药店有售，不过药名药厂相同但规格不同。

·吃减肥药时的禁忌事项
　　“吃了减肥药西布曲明，千万不能喝西柚汁，否则可能引起强烈的不良反应。”来自中国药品生物制品检定所的专家日前指出，药物减肥往往导致不良反应，公众应谨慎从事。　　减

·中医减肥六种常用方法
　　中医减肥：轻松减出苗条　　随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势

·必知,让你发胖的十个真凶
　　想知道你发胖的真正原因吗？快来看看下面的凶手排名榜。　　◇ 甜食

　　喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱了，但为什么还能面不改色心不

·六个必定发胖的生活恶习
　　每天早晨，你只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙赶去上班。午饭时，你为了节省时间，就到一家快餐店里，狼吞虎咽地吃一顿。由于整天的劳累，下午回到家时，你会补偿性地美餐一顿，

·深度剖析减肥药？毒药？
　　减肥药多为处方药，原本是应该出现在医生的处方上的，但是看看我们身边决定购买减肥药的途径却是因为朋友的“口碑相传”或者神奇的广告效应。更可怕的是减肥药背后蕴藏的巨大

·小心减肥药品的不利成分
　　减肥药是流行的减肥方式，各式各样的减重药物不免充斥减肥市场，就连电视购物频道上也出现相关产品，有人有效，有人则可能身体变差。当想要轻松减重的时候，不免对减肥药跃跃

·中医减肥常用六法
　　随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降

·减肥瘦不下来的3个原因
　　原因一：低体温无法展现效果

　　低体温是因为基础代谢的量减弱，即使使用以前都很有效的方法来减肥，体重也无法减轻，如果你是为寒冷体质所困扰的人更要特别注意，先决条

·顽固小腿肚消肿按压大法
　　还在为自己结实臃肿的小腿肚愁眉苦脸吗？或许你尝试过很多种运动瘦小腿，结果全部以失败告终。其实，瘦小腿没你想像中那么复杂，只需按摩对地方，促进腿部血液循环，纤纤小

·不可思议脂肪可以“洗”去
　　这是一种的减肥手法，专门针对腰腹部的赘肉，把多余脂肪震碎、揉掉、搓光光。你可以去享受克缇的美体三步骤，浑身放松，让专业美体师帮忙完成。因为动作不难，也可以自己做

·日本女孩的时尚减肥新法
　　吃醋减肥　　日本男人下班后喜欢进酒吧享受一回，对此日本女人很少公开反对，有人据此说日本女人不吃醋。其实日本女人是很喜欢吃醋的，当然此醋非彼醋。她们认为吃醋能减肥

·清洁大肠扫荡你的脂肪
　　大肠清洁的准备动作　　步骤一　　经过周密的咨询之后，检查「使用前」的体重　　进到施行手术的小房间内，换上烹饪用的衣服，当然要脱掉内裤，上完厕所后，拨了内线电

·潮流几种好玩的减肥法
　　束发减肥：借束发来刺激头发的神经反射点，这些神经反射点连接人体相关部位，加强内脏的作用与加速血液的流动，最终起到增加肌肉活动量，促进脂肪燃烧的作用。　　使手臂纤

·白土减肥让你青春永驻
　　泥土也能减肥？恐怕很多人都不信吧。不仅如此，将身体敷上泥土的减肥法，对于美容也有效果。此法所使用的泥土并非一般的黄泥巴，而是“酸性白土”。以德国巴巴里亚地方土质

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