窈窕身姿之5招让馋妹妹狂吃也不长胖

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　　选择豆制品

　　豆制品确实含有脂肪，但这类脂肪多是不饱和脂肪，不会像饱和脂肪那样给健康带来潜在的威胁。用豆制品替代奶制品，无论从哪方面看，都是个不错的选择。