急速瘦身之蜂蜜减肥法 三日狂减7斤

　　蜂蜜+白醋减肥有奇效

蜂蜜断食减肥　三日可狂减７斤 alt=蜂蜜断食减肥　三日可狂减７斤 src="/d/file/method/2007-09-12/02c707f0154136573ce921509646e096.jpg" border=0>

　　在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：

　　1、早餐前20分钟空腹喝；

　　2、中餐和晚餐后立刻喝

　　值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。

　　蜂蜜减肥有可取之处，大家不妨一试。不过，这种减肥方法在营养均衡方面有欠缺，也容易反弹，所以大家还需要配合适当的运动与营养膳食。