• 减肥方法

    肥方法有很多种,有用各种运动的, 有喝茶吃药的, 有饮食控制的,有使用医疗和手术的,可以说是五花八门,效果也有好有坏。每个人使用的时候一定要结合自身条件和实际情况,合理运用。这里介绍各种减肥方法的特点和优缺点,适合不适合您,这里有详细介绍。

  • ·点穴推拿的功效
  •   点穴推拿减肥一个月可减掉12斤——26斤体重,不会出现人们担心的反弹现象,胖人不吃就饿,吃了就增加体重,点穴推拿减肥后,不吃也不饿,吃了也不胖,经过点穴推拿后,人体脏腑脂肪在分解后得到内吸收。人
  • ·针灸成功治疗肥胖症
  •   有人说,减肥是“女人的终身事业”,随着人们对“瘦身”的热烈追求,坊间的减肥方法更是五花八门,减肥产品也不断推陈出新,应有尽有。但是,市面上不少减肥法,包括药物减肥常会产生副作用或负面效果,因
  • ·针灸减肥还是值得一试
  •   日前,记者在深圳市第二人民医院针灸减肥专科采访了解到,针灸减肥已让肥胖一族趋之若鹜,近来求诊的患者,每天多达40多人。该科副主任医师徐佳告诉记者,虽然减肥方法层出不穷,常见的不外乎药物减肥和运
  • ·磁力线减肥的原理
  •  磁力线减肥主要是通过磁力线的穿透力,调动经络潜能,疏通经络,调整气血,扶正体内脏器阴阳平衡,调整内分泌,达到新陈代谢的正常化,激活分解脂肪的酶系统,使其排出体外,从而达到减肥效果。   不难
  • ·以刺激穴道来消除肥胖
  • 穴道,就是回复和调整内脏机能的治疗点;也是内脏有变化时发出警告的场所。刺激穴道可以消除使脸部看起来肥胖的各种因素,而使脸部看起来简洁好看!  肌肤以抚摸,揉搓的方式,刺激比较轻微。按压或拍打的方式
  • ·耳针减肥取穴的方法
  •   耳廓虽小,是全身经络汇聚之处,所谓“五脏六腑,十二经脉有络于耳者”。耳针的基本穴位有49个,基本耳穴示意图多以人体部位或脏器直接命名。在中医理论中,肥胖与内分泌、心脾病变有关,故耳针取穴多以内
  • ·用耳针治疗肥胖时应注意什么
  •   耳针减肥适用于单纯性肥胖病人,对继发性肥胖、药物性肥胖效果不佳。耳针减肥不会立刻有效,一般在l一2个疗程以后开始见效,有些患者可能需要更多疗程才能见效。顽卧性肥胖则要长期治疗。  在耳针治疗的
  • ·气功减肥是怎么回事
  •   气功是通过调身、调心和调息原理,锻炼人的精、气、神而达到防病治病的作用。练气功不但能健体,强身,防病,治病,而且还能减肥。近年来气功减肥己应用于临床,颇受患者欢迎。练气功减肥,既不需吃药,又
  • ·怎样做龙游减肥功
  •   本功操练时,身体扭动形似蛟龙出海,卷曲层出,故名“龙游功”。该功为别具一格的全身性柔韧运动,在上下“龙游”时,脊柱被最大限度地扭动呈“S”形,这不仅极有益于颈椎、胸椎、腰椎和能骨的保健,而且可
  • ·怎样练习增强腹肌减肥功
  •   变腹部脂肪为腹部肌肉,犹如进行健美运动,所不同的是健美有招式,而增强腹肌减肥功有招法。不论练健美,还是练增强腹肌减肥功,只能是利大于弊。  练法:此功共6式。  第1式:腹式呼吸法  ①姿势:
  • ·耳针减肥应注意什么?
  •   耳针减肥只适用于符合肥胖标准的人,不宜对超重的人使用,以免造成营养不良。  耳针减肥不会立刻见效,其效果多在第1—2疗程时出现,对体重不减者,可治疗几个疗程,方能见效。顽固性肥胖则要长期治疗。
  • ·耳穴埋针治疗儿童肥胖须知
  •   耳穴埋针(药)减肥的原理同针刺疗法基本相同,因其无疼痛而且“好玩”,故被拒绝针刺疗法的儿童所乐于接受,街上常可见到贴着耳针的儿童。  耳穴埋针(药)也是通过刺激人体穴位来调整饮食习惯及内分泌功能
  • ·耳穴贴压减肥法
  •   采用普通揿针(直径0.262毫米)经高压消毒后备用,取穴以耳甲腔区胃;脾、心、肺穴为主,配以神门穴,每次选用1—2对耳穴交替使用,治疗时耳穴皮肤消毒后,用消毒镊子把揿针埋入耳穴,然后用小胶布覆盖固定
  • ·怎样练习龙门健美减肥功?
  •   龙门健美减肥功是气功界创制的一种健美减肥功法,对于单纯性肥胖,合并多汗、腹胀、下肢浮肿等症,有一定的疗效,但应注意的是任何功法均应在医师的指导下进行。   练法:  ①力推华山 两脚与肩同宽,
  • ·怎样练习聚散呼吸减肥法?
  •   众所周知,呼吸有调节水液代谢的作用,利用吸气与呼气引起膈肌的运动,加速意念上的调节,使水潴留性肥胖的水肿得以消散,但这与真正的“水肿性肥胖”(持续性水肿)有所不同,它只对单纯性肥胖并伴有水肿者
  • ·怎样练习叫化功减肥功?
  •   运用叫化功进行减肥,有许多人进行过实验,褒贬各一,但从运动的角度来看,只要能起到增加消耗能量的作用,都可以试一试。  练法:  ①头、背、臀、腿紧贴门板或墙壁,两足跟距墙约两拳远。两腿缓慢下
  • ·怎样练习气功慢跑减肥法?
  •   将气功功法纳入慢跑运动之中,可以使慢跑中的能量消耗进一步增加,同时也能缓解长跑所带来的不适,可谓两全齐美。  练法:   ①自然呼吸、全身放松、双目微闭、意守丹田5分钟。然后慢慢起跑,速度要慢
  • ·怎样练习爬龙减肥功?
  •   根据腹型肥胖的不同,想尽办法减少腹部脂肪堆积,练习爬行虽有失大雅,然而在家中练习爬龙减肥功,出外显示苗条之身,何乐而不为呢?请试用爬龙减肥功。  练法:四肢着地,指、趾分开,臀部尽量提高,脚尖
  • ·怎样练习男性快速减肥操?
  •   保持正确而坚实的姿势运动  ①直立,将两手臂伸直向前,紧握双手,再慢慢向上高举过头。头向后仰,然后向左右轻旋。再旋向前,慢慢将臂放下,手仍紧握,再放回原位,照样做10次。  ②直立,手臂向前平
  • ·中医减肥七法
  •   中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主,若兼阴阳失调,可有阳虚或气阴虚,病在脾、肾、肝、胆及心、肺,临床以脾肾气虚为主,肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主,常兼有水湿,亦不兼血
  • ·使用中药时应注意什么?
  •   肥胖女性应用中药进行减肥,应当请专科医生就诊。我们知道中医看病是讲辨证论治的,同时也强调辨病论洽。因为肥胖病科的医生基本上是精通中、西医学的,有些非肥胖病科的中医医生往往对肥胖病一知半解,使
  • ·确实有效的自制减肥验方
  •   1.防己黄芪汤  防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服,每日2次。  医院报导,用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者,每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克,6个月后
  • ·中草药减肥有优势
  •   自古中药书中并没有提到减肥问题,但文献记载中“令人瘦”和“消人脂肉”的观点,却从另一个角度记录了这些药物的消脂肪效果。诸如海藻、昆布、荷叶、泽泻、大黄、赤小豆、薏米、绿豆、魔芋、山药、茶叶等
  • ·中药减肥
  • 中医对肥胖的认识早在古医籍中就有记载,称肥胖者为“肉人”、“肥人”。认为发生原因与“湿、痰、虚”有关,故肥人多湿、多痰、多气虚。其治法有辨证施治、单方、验方、气功、针灸、耳针、药膳等,这些方
  • ·熏肚脐减肥
  •   艺人们最近对熏肚脐减肥的治疗方式,可谓趋之若鹜,到底这种所谓的中医秘方的熏肚脐的减肥法,对身体会造成副作用吗?  台北市汉方中医诊所医师卓资彬认为,穴道减肥是每位中医师都了解的医道,一般减肥
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