冬季减肥

冬季是减肥的重要时期，这段时间天气比较寒冷，需要更多的热量。因此人们的食欲通常很好，这就可能摄入很多热量，当人们发现自己的体重已经突飞猛进的时候，减肥已经破在眉头，否则， 一旦到了天气温暖的春季，脱去了厚重的大衣，那时候再减肥就事倍功半了。