• 减肥食物

    减肥食物多种多样，但大多数都有一个特点， 那就是含有的热量通常比较低，这样， 人体就不会摄入过多的热量，造成脂肪的堆积。

  • ·减肥食物金字塔
  • 1994哈佛大学公卫学院设计一套金字塔形的饮食准则，在美国颇为流行，它将食物分成六大类，每
  • 来源: 日期:2007-12-15
  • ·帮助增加新陈代谢的减肥食物
  • 　　●燕麦 　　含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。 　　●玉米 　　含丰
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·菜篮子里的一些减肥食物
  • 　　●冬瓜：冬瓜不含脂肪，含钠盐低，具有利尿去水的功效。肥胖的人大多体内积存过多的水分，肌肉软
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·不同血型适合的减肥食物
  • 　　不同血型有不同血型的减肥食物，看看什么是适合你的。 　　O型血，适应高蛋白食物　　常食用：牛肉、
  • 来源: 日期:2007-08-12
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