• 减肥水果

    说起想要减肥时的水果选择,其实大家都有某种共识。有些水果是瘦身食谱中的常客,有些则是因为热量及营养素的关系,要使用水果瘦身法,就应该要先了解每种水果的特性,以及吃水果最好的时段。

  • ·吃过量水果不利于减肥
  • 　　水果所含的总热量并不高，大都属于中等偏低的产热量。　　肥胖的发生原因大体可分为内因与外
  • 来源: 日期:2007-12-15
  • ·水果瘦身也要注意方法
  • 　　你尝试过水果减肥吗？你认为水果吃再多也没关系吗？你知道若三餐正常的话，水果该是何时吃呢
  • 来源: 日期:2007-12-15
  • ·水果瘦身有讲究
  • 　　当今，愈来愈多的爱美女性开始在意身上多余脂肪，减肥一族有时只吃一些水果来代替正餐，生怕
  • 来源: 日期:2007-12-15
  • ·“水果餐”减肥不科学
  • 每周四是小丽的“水果日”。这一天她的三餐主要是苹果、西红柿、香蕉等各类果蔬，淀粉类主食
  • 来源: 日期:2007-12-15
  • ·小心水果的甜言蜜语
  • 　　水果是女人眼里美食的最好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害；反正多吃水果可以
  • 来源: 日期:2007-12-15
  • ·水果餐易患“水果病”
  • 　　时下不少时髦女性都热衷于把水果当饭吃，认为“既能减肥又营养丰富”。过量食用水果容易患上
  • 来源: 日期:2007-12-15
  • ·西红柿最佳的减肥水果
  • 前阵子的黄西红柿减肥潮你有没有赶上？其实蕃茄不论红黄都是最佳的减肥水果。这是因为西红柿
  • 来源: 日期:2007-12-15
  • ·养颜瘦身，DIY三道水果餐
  • 　　果香与菜香融为一体，不仅令你胃口大开、唇齿留香，同时具有滋阴、祛火的功效，甚至能起到美容、
  • 来源: 日期:2007-12-15
  • ·常吃水果12种，修长腿养成
  • 　　模特儿的身材都拥有修长美腿，其实除了多做美腿运动外，想要有美美的腿，可以多吃下面这些水果和
  • 来源: 日期:2007-12-15
  • ·三种越吃越年轻的黑色水果
  • 　桑葚补血 乌梅杀菌 葡萄利尿 　　　　黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品
  • 来源: 日期:2007-12-15
  • ·水果减肥 “肥”路一条
  • 秋天食欲增加，不知不觉间夏天减掉的体重又升回来了。其实光看体重轻重，已经是个过时的健身观
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·吃水果减肥当心愈吃愈胖！
  • 　 当今，愈来愈多的爱美女性开始在意身上多余脂肪，减肥一族有时只吃一些水果来代替正餐，生怕米饭
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·美味窈窕5大瘦身水果
  • 很多朋友看到我瘦得很健康，都打听我是采用什么减肥法，其实很简单，就是多吃水果加上运动。我觉得水
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·水果当主食减肥不科学
  • 东方网8月26日消息：秋季正是各种水果大量上市的季节，不少水果售价甚至比蔬菜还便宜。有些肥胖者
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·排名前四的瘦身水果
  • 　　天气越来越热，衣服越穿越少，身材越来越显，众多MM的瘦身行动，紧急动员。我列出一张减肥水果风
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·模特儿的7日水果瘦身餐
  • 早餐： 全麦吐司1片+ 白煮蛋1个+ 茶或黑咖啡1杯 午餐： 糙米饭半碗+ 炒青菜（豆苗+橄榄油1茶匙）+红烧
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·美味水果 1日苹果瘦身餐
  • 　　吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·蔬菜与水果为主减肥食谱
  • 　　如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·水果风云榜 美女瘦身前7名
  • 发现没? 说起想要减肥时的水果选择，其实大家都有某种共识呦! 有些水果是瘦身食谱中的常客，有些
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·黄瓜当水果生吃不宜多
  • 　　黄瓜最补叫“胡瓜”，这是因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说：“张骞使西域得种，故名胡瓜。
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·一个月减10公斤的水果瘦身餐
  • 　　这是一个在香港影艺圈流传已久的餐单，效果迅速，据说不少大明星都是靠它保持水当当的肌肤和窈窕
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·水果瘦身听专家建议
  • 　　Amy是白领族，年轻漂亮，不过她对自己的腹部稍微隆起耿耿于怀。两个月前，她开始每天中午以水果代
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·减肥族科学吃水果
  • 对于水果减肥的效果，众说不一。有人说水果的确有良好的减肥效果，而有人却觉得效果不佳，甚至
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·以水果代替正餐来减肥可取吗
  • 问：有的人用水果来代替正餐,用这个方法来减肥，我就觉得这样身体都没有什么营养来支撑着,对不对，这样长期
  • 来源:原创 日期:2007-10-20
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