• 美腿

    拥有纤细的美腿是很多女性的梦想。短裤、短裙穿上身，腿部的曲线便暴露出来，在为自己的“小象腿”发愁吗？就来看看美腿的小秘诀吧，一起打造你的腿部美丽曲线。

  • ·DIY去橘皮解救美腿方法
  • 　　喔，讨厌的橘皮组织（又称橙皮纹）出现时，真的会让人有不知所措的感觉。其实有九成的女性（
  • 来源: 日期:2007-12-15
  • ·减肥标兵 精选美腿食物
  • 　　其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食
  • 来源: 日期:2007-12-15
  • ·修长美腿 十天食谱养成术
  • 　　腿部几乎占了身体比例的一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿，其实更能散发出女性的
  • 来源: 日期:2007-12-15
  • ·吃出漂亮动人的美腿
  • ◆海苔　　维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡很有效，想纤细
  • 来源: 日期:2007-12-15
  • ·五谷杂粮 日常的美腿食品
  • 　　五谷杂粮里含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。这些食物不但
  • 来源: 日期:2007-12-15
  • ·馋嘴女人 春季美腿食谱
  • 　 上半身顾好，下半身也要顾到，这里有两道简易美食，专门要给注意下半身的你喔．一般来讲，关于
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·午间休息瘦身操 美腿细腰
  • 　　午间休息时，坚持做几个简单的动作就能达到美腿细腰的功效哦！1.双腿频举(上图左)： 仰卧、双腿举
  • 来源: 日期:2007-12-08
  • ·拥有理想的美腿按摩袜

  • 适合在办公室工作和外出时穿着的按摩袜现在非常流行呦！特殊的凹凸花纹设
  • 来源: 日期:2007-12-07
  • ·怎样练习腹部减肥功?
  • 　 腹部肥胖是肥胖的常见类型之一，但全身治疗并不十分满意。通过局部运动，配合气功疗法，有助于加
  • 来源: 日期:2007-12-06
  • ·有没有适合腹部减肥的运动
  • 问：腹部要平坦，有什么运动可以有帮助

    答：腹式呼吸能促进腹腔运动 　　为什么腹式呼吸对生命如此重要？因
  • 来源:原创 日期:2007-10-20
  • ·腹部减肥
  • 问：腹部减肥

    答：减肥专家建议，想减肥的人，应该尝试腹式呼吸法。 　　腹式呼吸的方法很简单：吸气时，肚
  • 来源:原创 日期:2007-10-20
  • ·脂肪运动机对腹部减肥有效吗？
  • 问：脂肪运动机对腹部减肥有效吗？

    答： 你得先算算你的体重是不是超标，Ｘ＝（体重/(身高＊身高）），如
  • 来源:原创 日期:2007-10-20
  • ·可以坐着做的美腿小动作
  • 　　到了办公室，OL长时间坐在办公桌前，腿部容易因缺乏运动而变胖。可利用坐着的机会做些运动，达
  • 来源: 日期:2007-09-18
  • ·美腿瘦腰全天进行时
  • 美腿瘦腰全天进行时日夜瘦腰　　　●睁眼后　　早上一睁开眼，立刻开始做运动，可以将身体中的许多
  • 来源: 日期:2007-09-12
  • ·私招吴佩慈的美腿术
  • 吴佩慈是圈共认的九头身长腿美女，所以她每一次出席公开场合，一双修长迷人的美腿总是羡杀旁人。为
  • 来源: 日期:2007-09-12
  • ·保鲜膜减肥美腿计划
  • 　　有不少中国女性都是一副发展极不平衡的三角形身材：双腿匀称的时候胸部往往小而瘪，而上身刚
  • 来源: 日期:2007-09-11
  • ·国外一月见成效的美腿动作
  • 　 下面这些腿部健美运动都是非常简单易行并且效果显著的，要点就是动作要缓慢而有力度，尽量
  • 来源: 日期:2007-09-06
  • ·琼斯魔鬼式减肥秀美腿
  • 　　怀孕期间，凯瑟琳-泽塔-琼斯曾一度变胖。但现在，照片上的她又恢复了往日的苗条身材。此次在杂志刊登
  • 来源: 日期:2007-09-05
  • ·七招修炼 打造夏日性感美腿
  • 　　　　拥有美腿的秘诀只有一条：多作运动。当然除了跑步或步行之外，还有七种最行之有效的方法。
  • 来源: 日期:2007-09-03
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  • 　　大S美腿秘法：穿防静脉曲张裤袜，每天倒立双腿15分钟，平时多饮薏仁水消肿。 [!--empirenews.page--]
  • 来源: 日期:2007-08-29
  • ·蜜桃女孩的美腿私房术
  • 　　《蜜桃女孩》中的吴辰君拥有曼妙的身材，完美的曲线，一双动人的美腿更是令人羡慕，你们是不是
  • 来源: 日期:2007-08-29
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