• 美腿

    拥有纤细的美腿是很多女性的梦想。短裤、短裙穿上身，腿部的曲线便暴露出来，在为自己的“小象腿”发愁吗？就来看看美腿的小秘诀吧，一起打造你的腿部美丽曲线。

  • ·十四种食物吃出美腿来
  • 　　怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道！其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，
  • 来源: 日期:2007-07-27
  • ·找到减肥元素 吃出美腿
  • 　　其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏
  • 来源: 日期:2007-07-27
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  • 　　美腿总是可望不可及？不，看看下面这些通往美腿的捷径，你就会发现，获得美腿其实一点
  • 来源: 日期:2007-07-21
  • ·5位窈窕女星美腿私家妙方
  • 看着外面一天比一天更烈的日头，心里真是又爱又恨--爱的是夏天有太多好东西，阳光、泳池、雪糕
  • 来源: 日期:2007-07-19
  • ·模特圈最长美腿的秘诀
  • 美腿女王陈思璇大秀玉腿　　陈思璇靠著一双美腿，轻松出书赚进百万，这回再接再厉，打着“美腿女
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  • ·拖鞋和美腿的亲密关系
  • 　 穿宽松的拖鞋走路会有点费力，脚趾必须“抓”着才能防止拖鞋脱落。常穿拖鞋对腿部健美有微妙的作
  • 来源: 日期:2007-07-17
  • ·美腿的3大黄金点
  • 黄金点1　　膝盖处没有赘肉穿超短裙时，最引人注目的地方是膝盖部位，特别是膝盖上部松驰的肌肉更中
  • 来源: 日期:2007-07-17
  • ·OL实用简便美腿操
  • 在上班之前，我的身材一向都是我最大的骄傲。可是，自从进了公司，成天坐在电脑面前敲敲打打，连吃
  • 来源: 日期:2007-07-16
  • ·美腿细腰锻炼八法
  • 　 一、双腿频举：仰卧、双腿举起呈直角，双膝微屈，然后肌肉放松。快速做100
  • 来源: 日期:2007-07-14
  • ·不同年龄的美腿瘦腿操操
  • 修长、笔直的腿型，是每位时尚MM所向住的，对于现在流行于MM间的各种美腿运动，好多人都趋之若
  • 来源: 日期:2007-07-13
  • ·美腿 从现在开始
  • 美腿训练，迫在眉睫。虽然腿部肌肉和脂肪的比例及腿的长度是天生的，但体育科学的专家们认
  • 来源: 日期:2007-07-02
  • ·教你美腿妙方
  • 谁不想拥有一双纤纤玉腿，像T型台上的模特一样，潇洒自如在众目睽睽之下，扭动着纤细的腰肢、修
  • 来源: 日期:2007-06-29
  • ·女性腹部减肥练习操

  • 　　女性腹部随着年龄的增长而不断向外突起，这已成为女性关心和重视
  • 来源:三九健康网 日期:2007-06-28
  • ·床上腹部减肥法
  • ??躺在床尾，臀部以下留在床外，然后膝盖弯起使大腿在腹部上方。双手伸
  • 来源:《健康时报》 日期:2007-06-28
  • ·腹部减肥健美操
  • ??　　1．仰卧，弯膝，脚掌平放床上，手置腹部，做深呼吸运动，吸气时鼓
  • 来源:南方网 日期:2007-06-28
  • ·腰腹部减肥操
  • 　　一、消除腹部脂肪，紧缩腹部肌肉 身体坐在椅子上，身体和大腿
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  • ·腹部减肥小方法
  • 　　腹部过胖或过瘦会使肚脐上翘或下塌，腹部赘肉堆积成的“游泳圈”绝
  • 来源:新华网　 日期:2007-06-28
  • ·腹部减肥可以喝的5种茶
  • 　　饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天
  • 来源:中华网 日期:2007-06-21
  • ·莫文蔚性感美腿秀
  • 　　钟丽缇不是时下流行的骨感美女，但她丰腴的腿部线条同样迷人，所以不一定瘦才好看。[!--empire
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  • ·王祖贤美腿瘦身法泄密
  • 　　减肥一直是女人们挂在嘴边的话题，而女明星更是对减肥念念不忘。对
  • 来源:健康营养减肥网　 日期:2007-05-24
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