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瘦身

瘦身是现代人的热门话题,所有的摩登男女不管胖瘦对于这项“运动”都是乐此不疲。要想达到最好的效果，就需要了解相关的减肥瘦身知识。

·美食瘦身16小妙招
　　下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星
来源:瑞丽日期:2007-06-18

·瘦身美味三款至Fit消夜
　　出街食到鱼片粥多数系鲩鱼或大鱼，这两种鱼都是低脂鱼，而且含不
来源:搜狐日期:2007-06-18

·白领办公室天然粉粉瘦身方法
　　一.糙米粉减肥法：　　糙米虽然具有很高的营养价值，但因为糙米
来源:QQ纤体论坛日期:2007-06-18

·经常吃咖喱也可瘦身
　　七月份《美国临床营养学杂志》刊登的研究论文，证实咖喱可以帮助
来源:千龙网日期:2007-06-18

·超倍燃脂12秒运动瘦身奇法
　　运动是在减肥过程中必不可少的、非常重要的环节。运动时需要大量
来源:新浪日期:2007-06-18

·游泳夏季理想的瘦身方式
　　夏季到来，游泳因其恰好避免了大汗淋漓的“不爽”而成为最理想的
来源:太平洋时尚女性　日期:2007-06-18

·轻松有趣边看电视边瘦身
　　人们在看电视的时候只会燃烧很少的脂肪，然而，有研究表明，美国妇
来源:QQ时尚论坛日期:2007-06-18

·推荐：五一长假最具效果的瘦身计划
　　下面是一个健身专家推荐的合适的7天减肥塑身计划训练表,仔细看看
来源:国际在线日期:2007-06-18

·中医瘦身针对4种典型肥胖
　　看看你自己是属于哪一种肥胖，依据正确的减肥方法，让自己瞬间拥有
来源:千龙网日期:2007-06-15

·减肥小技巧：一分钟经典瘦身法
　　门框斜压收内侧赘肉，刷杯子瘦手臂，反手拿重物提臀瘦手臂，读书收
来源:搜狐女人日期:2007-06-15

·教你如何瘦身不瘦胸
　　锻炼胸肌，令胸部坚挺一些。以下两款锻炼胸肌运动，同时可以收紧手
来源:太平洋时尚女性网日期:2007-06-15

·爱吃不爱动的你也能瘦身？
　　日常习惯1：先汤后饭　　新功能：最后吃主食可减肥　　减肥原
来源:新浪日期:2007-06-15

·“直觉”减肥前卫瘦身
　　直觉减肥　　这种减肥法的奥妙在于人的心理。霍克斯教授管这种方
来源:凤凰网日期:2007-06-15

·主妇必看：厨房瘦身操
　　厨房家务也可以不再是负担，反而能够成为瘦身的好方法。如果把家务
来源:北方网日期:2007-06-15

·另类瘦身裸体减肥5诀窍
　　脱掉衣服我们可以做任何穿着衣服时做的事情，甚至做得更好！裸体减
来源:人民网日期:2007-06-15

·瘦身新招晚餐前喝黑豆奶
　　如果体内堆积过多的脂肪，不仅影响体型，还会导致高血脂、动脉硬化
来源:广州日报日期:2007-06-15

·奇招闻青苹果味也能瘦身
　　美国芝加哥嗅觉与味觉治疗和研究基金会的发起人赫什博士发现，一些
来源:千龙网日期:2007-06-15

·10分钟减2斤走路瘦身7招
　　1.注意走路的姿势　　每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路
来源:QQ时尚论坛　日期:2007-06-15

·美丽女主播大爆瘦身秘法
550){this.width=550}" border=1>550){this.width=550}">陶晶莹瘦腰瘦臂法　　对明星来说，上镜头总
来源: 日期:2007-06-12

·瘦脸瘦身明星恐怖方法集合
来源: 日期:2007-06-11

·25岁之后如何瘦身？
　　25岁是人体的一个临界点，人的生长和体力在这一年达到最高峰。但
来源:39健康社区日期:2007-06-08

·瘦身人群惊陷四大误区
　　“许多医生告诉我，现在来减肥门诊要求减肥的相当一部分人是瘦人，
来源:39.net　日期:2007-06-08

·远离危险瘦身行为
　　为了能减肥，女人们什么稀奇古怪的减肥方法都愿尝试，特别是各种
来源:瑞丽女性网日期:2007-06-08

·健康瘦身新概念: 均衡营养健康瘦身
　　当前肥胖已成为全球性的世界医学社会问题，很多国家的医学专家、营
来源:信息时报　日期:2007-06-08

·生物钟减肥多吃更易瘦身
　　营养学家德特莱弗-帕珀经常向体重超重的病人开出如下药方：每顿饭
来源:21CN健康频道日期:2007-06-08

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