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瘦身

瘦身是现代人的热门话题,所有的摩登男女不管胖瘦对于这项“运动”都是乐此不疲。要想达到最好的效果，就需要了解相关的减肥瘦身知识。

·七种运动小动作大瘦身
　　导言：真的下定决心要减肥了吗？在减肥的过程当中，“节食”和“运
来源:39.net　日期:2007-05-17

·瘦身霜的挑选和使用
　瘦身霜中那些成分在帮助我们纤体? 　　1.咖啡因：刺激血液及淋
来源:千龙网日期:2007-05-17

·瘦身：三招让身体细胞跳舞
　　别以为你的身体总是最棒的。如果你不重视，它就会时常来骚扰你。善
来源:哈尔滨日报　日期:2007-05-17

·运动可使腹部脂肪细胞瘦身
　　美国科学家最新研究发现，运动对于缩小腹部脂肪细胞的尺寸很有帮
来源:北方网日期:2007-05-17

·游泳瘦身姿势不对减不了肥
游泳的动作规范很重要　　如果把游泳当作一种长期的锻炼方式，
来源:中华减肥养生网日期:2007-05-17

·宋慧乔瘦身有秘密武器
　　宋慧乔日前到台为保养品及八大韩剧《浪漫满屋》做宣传，她在“浪”
来源:羊城晚报网络版日期:2007-05-15

·叶佩雯美容瘦身吃出来
　　21岁是女孩子最美丽的年华，叶佩雯也不例外。她踏入了这个俊男美女
来源:39.net 日期:2007-05-15

·林青霞的瘦身有高招
　　步入中年的林青霞，身体开始不可避免地发胖，为了战胜“地心的引
来源:金羊网　日期:2007-05-15

·张柏芝七项瘦身概念
　　娱乐圈里一直刮着“骨感美”的瘦身风，张柏芝就是其中最好的代言
来源:千龙新闻网　日期:2007-05-15

·减肥七日鸡蛋瘦身食谱
　　每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一
来源:太平洋女性网日期:2007-05-15

·最新推荐：十日瘦身菜单
　　鸡蛋是理想的蛋白质来源——只有75千卡热量，却含有丰富的维生素和
来源:《健与美》日期:2007-05-15

·公认最牛的7大瘦身果蔬
　　时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了
来源:都市女报日期:2007-05-15

·怎么吃都不会发胖的瘦身食物
　　我们称以下食物为核心食物，这类食物有很高的营养价值，并包含所有
来源:51daifu.com 日期:2007-05-15

·苗条又美丽 5种蔬菜瘦身法
　　时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健
来源:中国食品日期:2007-05-15

·一吃就饱的神奇瘦身食物？
　　【本文摘要】普度大学(Purdue University)的两项研究结果表明，大
来源:新浪日期:2007-05-15

·抢鲜：最新瘦身养生蔬菜食谱
　　列举常被忽视的健康蔬菜！　　时下美眉瘦身讲求营养均衡且
来源:瑞丽日期:2007-05-15

·六种瘦身纤体魔力蔬果
　　在一日三餐的饮食中，不仅要牢记“低油
来源:都市主妇日期:2007-05-15

·DIY六款夏日美白瘦身茶
第一款：加味绿茶　　材料：绿茶1
来源:瑞丽日期:2007-05-15

· 减肥之七日鸡蛋瘦身食谱
每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个
来源:太平洋女性网日期:2007-05-15

·海带助轻松瘦身清蒸效果尤佳
　　海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、
来源:千龙网日期:2007-05-15

·六种生吃蔬菜可以极速瘦身！
　　“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”
来源:中国台湾网日期:2007-05-15

·热荐，五种饮食疯狂瘦身法！
　　为了大家吃得更健康、更美丽，特推荐5种饮食，均为低热量食物或饮
来源:51daifu.com 日期:2007-05-15

·三款简单瘦身粥
　　美颜瘦身粥　　黄豆含蛋白质35％、脂肪20％，是含多种维他命及矿
来源:三九健康网日期:2007-05-14

·十种瘦身营养餐
　　　　NO.1：减肥的大敌——吃多必胖的食物　　第一名巧克力饼干：每
来源:福州家园日期:2007-05-14

·明星女主播简易瘦身操
　　台湾的漂亮女主播，大多不仅面容娇美，更有一副诱人的好身段！知道她们是怎么瘦身的吗？★蓝心
来源: 日期:2007-05-09

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