• 瘦身

    瘦身是现代人的热门话题,所有的摩登男女不管胖瘦对于这项“运动”都是乐此不疲。要想达到最好的效果，就需要了解相关的减肥瘦身知识。

  • ·饮食瘦身三招掉冬膘
  • 临近冬日，一个个岁末佳节、年假很快就接踵而至，饭局一一敲定。高热量又香浓暖手的奶茶、可
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·冬季瘦身请多喝奶
  • 酸奶什么时候喝最有益? ----在乳品家族中，酸奶因其口味独特、保健作用突出而备受青睐，已经
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·胖MM清除饮食瘦身的坏习惯
  • 　“胖”这个字经常与你拉上关系，不喜欢听到吧！那便要好好计划如何减肥啦。有些人会进行“地狱式
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·美味策略饮食瘦身计划
  • 　　美味太多了，总是控制不住自己，总是把“减肥”的计划交给明天。其实，减肥也讲究策略，不是少吃
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·简易瘦身茶的相关知识
  • 面对架上的瘦身食品，众家美人儿是否跃跃欲试，却又担心会有副作用？最近很流行的瘦身茶，标榜可以让
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·茶馆瘦身也疯狂(二)
  • 　　此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·7日瘦身餐 鸡蛋唱主角
  • 以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·瘦身健体汤粥
  • 材料：猪肝150克，鲜菊花5朵或干菊花10朵，姜1片，菠菜或其它蔬菜适量。　　制法：1、猪肝切
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·黑咖啡级帮OL巧瘦身
  • 为什么只有在路过StarBucks（星巴克）时闻到浓郁的香气才会想起咖啡？其实，作为Office Lady每
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·春天瘦身挑食总动员
  • 春天的最佳减肥方法莫过于饮食减肥。春天是蔬果成熟的季节，而蔬果是绝对的减肥佳品，所以春
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·四种肥胖 中医瘦身各有妙方
  • 中医将一般肥胖简单分为四型：摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型，老年
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·不同位置的饮食瘦身秘笈
  • 不同位置的饮食瘦身秘笈 　　一、上腹聚脂　　身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·美味窈窕5大瘦身水果
  • 很多朋友看到我瘦得很健康，都打听我是采用什么减肥法，其实很简单，就是多吃水果加上运动。我觉得水
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·豆浆的神奇瘦身法
  • 你听过用豆浆来瘦身吗！在便利商店随手就可以买到的豆浆，其实对于减肥很有帮助喔！ 　　Vit
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·名模的瘦身食谱大曝光
  • 　　美女如云的模特界竞争十分激烈，若外表看上去肥胖臃肿则无异于事业上的自杀。国际顶尖模特对自己
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·营养健康的瘦身秘诀
  • 　　　　步骤一：避免油炸食品，尤其是有面衣的食物。若是不得已一定要吃，那麽尽量将面衣剥掉。 　　
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·完整瘦身计划相关知识
  • 　　“我一直想要减肥，可一直减不下来，是不是因为不良的饮食习惯？”　　1、为使瘦身计划实际有效，
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·中医瘦身：4类体质方法不同
  • 　　随着气温升高，衣衫渐薄，很多爱美人士开始为身上的赘肉发愁。提起减肥，人们想到的大都是节食、
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·刘亦菲瘦身食谱
  • 　　刘亦菲--这位17岁的女孩，1米67的体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，一双摄人心魂的凤眼，以
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·排名前四的瘦身水果
  • 　　天气越来越热，衣服越穿越少，身材越来越显，众多MM的瘦身行动，紧急动员。我列出一张减肥水果风
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·模特儿的7日水果瘦身餐
  • 早餐： 全麦吐司1片+ 白煮蛋1个+ 茶或黑咖啡1杯 午餐： 糙米饭半碗+ 炒青菜（豆苗+橄榄油1茶匙）+红烧
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·绝对苗条十日黑米瘦身法
  • 　　黑米粥制作方法： 　　把黑米煮成饭或粥，全天饿了就吃，不禁水。 …… 　　1、黑米很难煮，建
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·7天减6斤 无糖瘦身3法
  • 　　想保持适当的身段，要靠正确的饮食 和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法
  • 来源: 日期:2007-12-14
  • ·体验10大瘦身餐
  • 　　相信朋友们都有过不同的瘦身经历，也有自己的独门秘籍。要想瘦，可要管住自己的嘴了，而且要营养
  • 来源: 日期:2007-12-14
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