夏季减肥

夏季是减肥的重要季节，此时大家穿衣较少，很多平常能用衣服掩盖的不良身材都暴露无疑，因此夏季绝对会让肥胖人士下定决心减肥。该如何在夏季中迅速控制体重， 就需要科学有效的方法，本栏目给出一些参考。让大家心中有数。