热门文章之修长双腿 二步美体好方法

 　　膝盖是足底至肚脐间的黄金分割点，肚脐是头顶到脚踝的黄金分割点。

　　合乎这个比例，一双玉腿就被认为是修长匀称的。

　　第一就是长；长腿之中，又要分出大腿美与小腿美；大腿丰，小腿劲，大腿短，小腿长，比例平均就少变化，有变化才有曲线之美。理想优美的双腿在并拢时，双腿间只有四点接触，即大腿中部、膝关节、小腿肚和脚跟。这样的双腿所形成的既有接触又有间隙的姿态，才能构成丰隆有致的健康明朗的腿形之美。

　　腿的保养：

 
 
　　美腿按摩方法，将乳液在手中搓揉，产生温度更易吸收；小腿按摩一定要由下往上；几个穴道重点按摩?小腿胫骨一线、排水的穴道、足三里、膝盖下方的淋巴?，这样按摩可以使淋巴不能阻塞，不易造成浮肿。大腿的按摩法：由中间往两侧外面按。腿部浮肿酸痛的急救法：双手向不同方向按摩，就像扭毛巾一样的方式。膝盖按摩术：用腿部专用的按摩霜，然后左右向中间挤手法按摩。