来减肥之黛咪摩尔 生食瘦身法大曝光

　　四十二岁辣妈黛咪摩尔(Demi Moore)这回可是豁出去拼了！《霹雳娇娃2：全速进攻》黛咪身着三点式比基尼泳衣现身，身材曲线玲珑凹凸，有致惹火，让观众们叹为观止，直呼不敢相信生过三个小孩，四十好几的女人身材居然还能这么火辣，而让她回头再美一次的秘密武器，就是许多好莱坞巨星趋之若鹜的RAW DIET-生食瘦身法！

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　　黛咪摩尔的“RAW DIET-生食瘦身”菜单里就有非吃不可的田园八蔬果：蕃茄、胡萝卜、花椰菜、菠菜、芹菜、包心菜、柠檬、小麦草。由于黛咪体型健美但易发胖，尺寸锱铢必较下，她设计的黛式食谱原则是禁吃肉类、尽量避免奶制品(还是要吃，以低脂为主)，但以坚果、种子及豆腐制品替代。

　　黛咪摩尔(Demi Moore)的RAW DIET-生食瘦身法菜单大曝光

　　星期一

　　早餐：一个蛋、半个葡萄柚、一片烤面包、黑咖啡或花草茶一杯

　　午餐：综合冷盘(依照自己的口味吃，其中包括蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、番瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等)，黑咖啡或茶一杯。

　　晚餐：综合低脂乳酪片(任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去)、一片烤面包、黑咖啡或茶一杯、葡萄柚(可用其它水果代替)。