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  • 极速瘦身之韩星瘦身秘笈:土豆减肥法

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    严贞花

    　　韩国艳星严贞花是特别爱吃的类型，绝对无法忍受饥饿的感觉。严贞花保持弹性身材的秘诀就是土豆！她经常携带煮熟的土豆，就用土豆当正餐。控制饮食，严贞花会吃中号土豆两个，同时喝大量的水。土豆为何有如此大的“魅力”，究竟有着怎样的减肥功效？

    　　体重管理咨询师、网络私教金山(BLOG)先生如此解释，土豆是含有大量无机质的碳水化合物食品，像严贞花这样用水配合土豆减肥，可以很快产生饱腹感，而且土豆中的甜味物质也会让人的味蕾感到满足。

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