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  • 如何瘦身请看俏臀美腹,大S减肥只4招

  •   在追求外形方面大S确实很另类,不过收获也颇多,否则怎能从一度高达50多公斤的体重减到如今凹凸分明的身材呢?关于俏臀、美腹她已经写入大卖特卖的《美容大王》。

      俏臀秘诀:做运动

    大S减肥只4招 alt=俏臀美腹,大S减肥只4招 src="/d/file/star/2007-09-11/fb232eb2d3fbaec785654ae59148abcf.jpg" border=0>

      臀部要练翘,运动最有效 

      其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了,那就是站着的时候,腿打开与肩同宽,脚尖朝外开呈外八字,膝盖一定要直,然后用力往里夹你的屁股。这样夹,次数能超过二十下是最好。正在看电视或没事的时候可以常常夹,这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线。

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